کرسچن ویریگ / گیٹی امیجز
کچھ لوگوں کے ل a ، سنجیدہ ، طویل المیعاد تعلقات میں رہنے کا خیال تسلی بخش ہے ، اور دوسروں کے لئے ، یہ خوفناک ہے۔ اگرچہ ہم اپنے سابقہ ساتھی کے 'وابستگی کے خوف' پر ایک ناکام رشتے کو مورد الزام ٹھہرا سکتے ہیں ، لیکن ہم شاید اس جملے کو بیکار استعمال کر رہے ہیں کیونکہ ، ٹھیک ہے ، کچھ لوگوں کو پریشانی ہے یا فوبیاس کے خیال کے گرد گھومتے ہیں۔ عزم .
اگر یہ آپ کو واقف معلوم ہے تو گھبرائیں نہیں کیونکہ اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کسی سے محبت کرنے یا کسی میں رہنے سے قاصر ہیں رشتہ . اس جذباتی رکاوٹ پر قابو پانے کے لئے پہلا قدم یہ تسلیم کرنا ہے کہ آپ ، حقیقت میں ، عزم کا خوف رکھتے ہیں۔ اگر آپ کو شبہ ہے کہ ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کو پوری طرح یقین نہیں ہے تو ، جب آپ رشتے میں ہیں تو اس کی تلاش کے ل six چھ علامتیں پڑھتے رہیں۔
آپ ہمیشہ چیزوں کو آرام دہ اور پرسکون رکھنا چاہتے ہیں
جیریمی مولر / گیٹی امیجز
یہاں مطلوبہ لفظ 'ہمیشہ' ہے کیونکہ چاہتے ہیں اتفاق سے تاریخ یہاں اور کسی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو عزم کا خوف ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ ابھی ایک نئے شہر میں منتقل ہوگئے ہیں اور اپنے آپ کو دوست بنانے اور اس علاقے سے اپنے آپ کو آشنا کرنے پر توجہ مرکوز کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کی اصل توجہ آپ کو تبدیل کرنے کی کوشش نہیں کر سکتی ہے۔ سنگین رشتے میں مبتلا ہونا .
تاہم ، اگر آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ نے کبھی بھی کسی سے زیادہ مرتب ہونے کی تاریخ میں یہ خواہش محسوس نہیں کی ہے کہ تھوڑی دیر میں رات کے کھانے پر جانے کے بعد اور تعلقات کو توڑنے کے بعد کچھ مہینوں کے بعد ، آپ غور کرسکتے ہیں کہ ایسا کیوں ہے۔
آپ کو تکلیف پہنچانے سے خوفزدہ ہیں
وہ لوگ جو عزم کے بارے میں بے چینی رکھتے ہیں وہ گرم چولہا اصول کے نقطہ نظر سے رشتوں سے رابطہ کرسکتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ ہم آپ کو کھو جائیں ، آئیے آپ کو واضح کریں: ماہر نفسیات ڈگلس میکگریگر نے ایک نظریہ تیار کیا کہ اگر کوئی بچہ (یا کوئی بھی ، اس معاملے میں) کسی گرم چولھے کو چھوتا ہے تو ، اس کے نتیجے میں تکلیف دہ آلودگی نے اسے دوبارہ کبھی وہی غلطی نہ کرنے کا درس دیا ہے۔ تعلقات کے لحاظ سے ، وہ لوگ جو سابقہ ساتھی کے استعارے سے جلا چکے ہیں ، وہ دوبارہ تکلیف سے بچنے کے ل any کسی بھی گہرے ، رومانٹک تعلقات سے گریز کرسکتے ہیں۔
مثال کے طور پر ، اگر آپ کے سابق دھوکہ دیا آپ پر ، آپ کو مفلوج خدشہ ہوسکتا ہے کہ جب بھی آپ کا کہنا ہے کہ نیا ساتھی یہی کام کر رہا ہے تو انہیں دیر سے کام کرنا ہے ، کاروباری سفر پر جانا ہے یا دوستوں کے ساتھ وقت گزارنا ہے۔ یہ خدشات اور خدشات جن کا وہ جھوٹ بول سکتے ہیں وہ عدم تحفظ کی جگہ سے آ رہے ہیں کیونکہ آپ کے دھوکہ دہی سے سابقہ آپ کے دل کو توڑ دیتا ہے۔ تباہ کن کے بعد نئے شراکت داروں پر اعتماد کرنے کا طریقہ سیکھنا دل کی دھڑکن یقینی طور پر حاصل کرنا مشکل ہے ، لیکن یہ ممکن ہے۔
آپ خود سبوتاژ
ایڈورڈ برتھیلوٹ / گیٹی امیجز
ایک اضافی اشارے یہ ہے کہ آپ ایک ہی ہوتے ہیں تخریب کاری ان کی بجائے ممکنہ تعلقات خود ہی ختم ہوجاتے ہیں۔ کچھ لوگ جو ایسا کرتے ہیں وہ نہ صرف خود کو تکلیف پہنچاتے ہیں بلکہ اپنے ساتھی کو بھی تکلیف پہنچاتے ہیں۔ تاہم ، بغیر کسی وجہ کے کسی اچھی چیز کو برباد کرنے سے کہیں زیادہ پیچیدہ ہے۔
مثال کے طور پر ، آپ اپنے رشتے میں اس قدر خوش رہ سکتے ہو کہ آپ گھبرائے ہوئے ہیں کہ یہ زیادہ دیر تک نہیں چل پائے گا ، لہذا آپ ناگزیر ہونے کا انتظار کرنے کی بجائے ، عمل کو تیز کرتے ہیں اور ایسا کام کرتے ہیں جس سے تعلقات کو تقویت مل جاتی ہے۔ اس طرح ، آپ کم از کم اس بات پر قابو رکھتے ہیں کہ یہ کیسے اور کب ختم ہوتا ہے ، حالانکہ آپ پہلے بہت خوش تھے۔
آپ نے خود پر یقین کر لیا ہے کہ آپ اس کا ارتکاب نہیں کرنا چاہتے ہیں
جب آپ یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ کیا آپ عزم سے ڈرتے ہیں تو ، اس بات کا ازسر نو جائزہ لینا ضروری ہے کہ آپ پہلے مقام پر عہد کو کس نظر سے دیکھتے ہیں۔ بہت سے لوگ جو خود کو بتاتے ہیں کہ وہ ارتکاب نہیں کرنا چاہتا اس طرح کی چھلانگ لگانے سے اکثر خوفزدہ رہتے ہیں اور خود کو یہ باور کرا لیا ہے کہ عزم وہ چیز نہیں ہے جو وہ چاہتے ہیں۔
مثال کے طور پر ، اگر آپ اپنے کیریئر سے فائدہ اٹھا رہے ہیں اور اگلے چند مہینوں یا سالوں کو اپنی زندگی کے اس پہلو پر توجہ مرکوز کرنا چاہتے ہیں تو ، یہ بالکل ٹھیک ہے۔ تاہم ، اگر آپ کسی کے ساتھ ارتکاب کرنے سے بچنے کے لئے اپنے کیریئر کو کسی بہانے کے طور پر استعمال کرتے ہیں تو ، آپ کو عزم کے ارد گرد سنگین فوبیا ہوسکتا ہے۔
یہ فیصلہ کرنے سے پہلے کہ آپ عہد نہیں کرنا چاہتے کیوں کہ جس شخص کے ساتھ آپ دیکھ رہے ہیں اس کے ساتھ چیزیں کام نہیں کررہی ہیں ، ایک قدم پیچھے ہٹیں اور پوچھیں کہ کیا آپ اس کے ساتھ نہیں ہوسکتے ہیں صحیح شخص .
آپ کھولو نہیں
کرسچن ویریگ / گیٹی امیجز
کیا آپ کو دوسروں کے ساتھ اپنے جذبات کا تبادلہ کرنا مشکل ہے یا تکلیف؟ اگر آپ تھوڑے سے کھڑے ، ٹھنڈے ، یا جذباتی طور پر ان لوگوں کی طرف جڑے ہوئے ہیں جو آپ کی پرواہ کرتے ہیں (اور جن کی آپ کی بھی پرواہ کرتے ہیں) تو ، یہ احساسات عزم کے خوف سے ایک دوسرے کے ساتھ جاسکتے ہیں۔
دن کے اختتام پر ، اپنے ساتھی کے ساتھ کمزور اور کھلا رہنا رشتے میں رہنے کا ایک بہت بڑا حصہ ہے۔ اگر آپ اس سے خوفزدہ ، آپ شاید عزم تعلقات میں رہنے کے لئے صحیح ذہنیت میں نہیں ہیں۔
آپ کو دوسروں میں آسانی سے غلطیاں مل جاتی ہیں
ہوسکتا ہے کہ آپ کسی حیرت انگیز شخص کے ساتھ رشتہ میں ہوں جو آپ کے ساتھ ایسا سلوک کرے جس سے آپ خوش ہوں ، لیکن آپ اپنے آپ کو راضی کرتے ہیں کہ یہ کام نہیں کرے گا کیونکہ ان کے ساتھ کچھ غلط ہے۔ چاہے آپ ان کے دوستوں کو پسند نہیں کرتے یا آپ اس کور سے چھڑانے کے طریقے سے نفرت کرتے ہیں ، آپ کو اتنی وجوہات مل سکیں گی کہ اس رشتے کو مزید گہرا نہ ہونے دیں۔
ایک ماہر کے مطابق ، 6 نشانیاں جو آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کے ساتھ مصروف عمل ہیں
