اگر آپ اپنی شادی سے پہلے حاملہ ہو جائیں تو کیا کریں

شمال میں جعلی از تصویر

شادی کی منصوبہ بندی کافی دباؤ ہے — اس کے بعد ، حاملہ ہونے کی سب سے اوپر بات کریں اور اگر آپ پوری طرح سے مغلوب ہو رہے ہیں تو اس میں کوئی تعجب کی بات نہیں ہے۔ گویا آپ کی شادی اور اس کے بعد ہونے والے جشن کے بارے میں منصوبہ بندی کرنے کے لئے پہلے سے اتنا کچھ نہیں ہے ، اب آپ کے پاس نو عمر سے زیادہ عرصے تک والدین کے سفر کی تیاری کے لئے کم وقت ہے۔

سب سے پہلے چیز: گھبرائیں نہیں۔ چاہے آپ کی حمل منصوبہ بندی کی گئی ہو یا مکمل جھٹکا ، بلا شبہ یہ آپ کی زندگی کا ایک دگنا دلچسپ وقت ہے۔ اور ، آپ پوری طرح سے (ممکنہ طور پر) اپنے خوابوں کی شادی کر سکتے ہیں اور ایکسپریس وے کو فضل کے ساتھ والدینیت کی طرف لے جائیں — حالانکہ ، آپ شاید اس راستے میں چند تیز رفتار ٹکڑوں کو ماریں گے۔

یہ یقینی بنانے میں مدد کرنے کے ل you کہ آپ دونوں مقامات پر بحفاظت اور اپنی سنجیدگی برقرار رہیں ، یہاں ایک قدم بہ قدم ہدایت نامہ ہے جو آپ کی شادی کی تاریخ تک مہینوں میں کرنا ہے۔ اور اخری تاریخ.

غیر متوقع کے لئے منصوبہ بنائیں

عام طور پر شادیوں کی منصوبہ بندی کا یہ ایک بنیادی اصول ہے۔ اپنی حتی الامکان کوشش کریں ، آپ ہر چھوٹی سی تفصیل کو کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں۔ کچھ چیزیں غلط ہوسکتی ہیں ، لیکن حتمی نتیجہ آپ کو اس وقت تک خوشی ملے گا جب تک کہ آپ مناسب طریقے سے منصوبہ بندی نہیں کرتے ہیں۔ جیسے ہی آپ کو پتہ چل گیا ہے کہ آپ حاملہ ہیں ، یہ سوچنا سمجھدار ہے کہ آپ کی مقررہ تاریخ آپ کی شادی کی تاریخ کو کس طرح متاثر کرے گی۔ وہ کتنے قریب ہیں؟ آپ کی شادی کے دن کتنا دور ہوگا؟ آداب کے ماہر اور مالک جودی اسمتھ کہتے ہیں ، 'آپ کی شادی سے چند ہفتوں پہلے حاملہ ہونا بمشکل کچھ منصوبہ بندی میں تبدیلی کرنا چاہئے ، لیکن آپ کی شادی سے 8 ماہ قبل حاملہ ہوجانے کے لئے آپ کو اپنی شادی کی تاریخ جلد یا بدیر منتقل کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔' مینرسمتھ آداب مشاورت ماربل ہیڈ ، میساچوسٹس میں۔

فیصلہ کریں کہ آپ کون بتانا چاہتے ہیں

اگر آپ ابھی تک اپنی شادی کی تاریخ نہیں دکھا رہے ہیں تو ، آپ اس کا انتخاب کرسکتے ہیں اپنی حمل کی خبر کو لپیٹ میں رکھیں جب تک کہ آپ اپنے سہاگ رات سے کم سے کم واپس نہیں آ جاتے ہیں — یا تین ماہ یا اس سے زیادہ ساتھ نہیں ہیں۔ اگر آپ اس کے علاوہ بھی ہیں تو ، آپ اپنے حمل کا اعلان عوامی طور پر کر سکتے ہیں۔ اسمتھ کا کہنا ہے کہ ، 'پہلی حمل کے ساتھ کم عمر دلہنیں زیادہ تر بعد میں حمل تک نہیں دکھاتی ہیں ، جس سے بہہ جانے والے گاؤن اور بڑے گلدستے حمل کو نقاب پوش کرنے میں مدد دیتے ہیں۔' 'اگر دلہن پہلے ہی دکھا رہی ہے ، تاہم ، بہتر ہے کہ لڑکے کی اجازت دی جائے عوامی اعلان اور گپ شپ کی قیاس آرائیاں ختم کردیں۔ '

ہر ممکن حد تک منظم رہو

ایک غیر حاملہ دلہن کی حیثیت سے آپ کی پلیٹ پر دوگنی مقدار کے ساتھ ، یہ آپ پہلے سے کہیں زیادہ منظم ہے کہ آپ منظم رہیں۔ کے شریک مالک ڈینیئل لی میرا ہاؤس سوشل ، ٹائم لائنز اور ڈیڈ لائن کے ساتھ ماسٹر شیڈول بنانے کا مشورہ دیتے ہیں جو شادی کے لئے آپ کے تمام خطوط کا خاکہ پیش کرتا ہے۔ 'اس میں ان تمام دکانداروں کو شامل کیا جانا چاہئے جن پر بکنے کی ضرورت ہے ، جب معاہدوں پر دستخط کرنے کی ضرورت ہے اور جو آپ کو ان کو فراہم کرنے کے لئے درکار ہے۔' 'زیادہ سے زیادہ منظم ہونے سے تناؤ کو دور کیا جا. گا اور آپ بڑی تصویر پر قابو پال سکتے ہو۔'

اگر آپ کو یہ محسوس نہیں ہوتا ہے کہ آپ سب کچھ سنبھال سکتے ہیں تو کم سے کم ایک کی خدمات حاصل کرنے کے خیال پر بھی غور کرنا ضروری ہے شادی کا منصوبہ ساز . 'جینیفر بورغ ، کے مالک ، کا کہنا ہے کہ ،' کسی اور کے پاس ، کسی کا تجربہ رکھنے والے شخص کا ذکر نہ کرنا ، اپنی شادی کے منصوبوں کا انتظام کرنا جب آپ اپنی زندگی میں چل رہی کچھ اہم تبدیلیوں پر توجہ دیں گے تو ، ہر چیز کو آسانی سے چلنے میں مدد فراہم کریں گے۔ ' جمیکا میں بورغنویلا شادی کا مقام .

وفد اور مدد کے لئے دعا گو ہیں

اب جب مدد کی ضرورت ہو تو مدد طلب کرنے کا وقت ہے — یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ شاید آپ کو ضرورت ہی نہیں ہے! کوسیٹ ٹیلیلک ، L.C.S.W. ، کے لئے اسٹریٹجک رہنما قیصر مستقل قومی ذہنی صحت اور تندرستی ، تجویز کرتا ہے کہ آپ اپنی شادی کے ل the سب سے اوپر پانچ اہم ترین کاموں کی فہرست بنائیں اور ان پانچوں افراد کی فہرست بنائیں جن پر آپ بھروسہ کرسکتے ہو کہ وہ مدد مانگیں۔ اس کے بعد ، جان بوجھ کر لوگوں کے ساتھ کاموں کا مقابلہ کریں اور تفصیلی اور مخصوص مدد طلب کریں۔

'براہ راست رہیں: یہ کہنے کے بجائے کہ میں اپنی شادی کی منصوبہ بندی میں مدد کا استعمال کروں ،' یہ کہنا کہ 'میں سادہ سلائیڈروں اور اطراف کا ایک دیہاتی مینو رکھنا چاہتا ہوں ، کیا آپ اگلے دو ہفتوں میں میرے لئے کیٹرنگ کے تین ممکنہ اختیارات کی تحقیق کر سکتے ہیں؟ ' وہ کہتی ہے. 'لوگ واضح سمت حاصل کرنے کی تعریف کرتے ہیں کہ وہ کس طرح کارآمد ثابت ہوسکتے ہیں۔'

خود کی دیکھ بھال ٹکرانا

آپ کی پوری شادی throughout اور بچے کی منصوبہ بندی کے عملوں میں آپ کی توجہ کا مرکز اپنے اور اپنے بچ babyوں کے لئے خیال رکھنا چاہئے۔ 'شادی کی منصوبہ بندی کرنے کا مطلب چکھنے ، فٹ ہونے ، ملاقاتیں کرنے وغیرہ میں بہت زیادہ وقت ہوتا ہے ، جس کا مطلب یہ ہے کہ بہت سارے بیٹھے رہنا (سوجن یا وریکوس رگوں کے ل good اچھا نہیں ہے!) ،' اور اس پروگرام کے منصوبہ ساز میلانیا ٹنڈیل کا کہنا ہے۔ بلوط اور شہد کے واقعات شمال مشرقی اوہائیو میں۔ 'نہ صرف خون کی گردش کو بڑھاوا سکتا ہے ، بلکہ یہ آپ کی توانائی کی سطح کو برقرار رکھنے ، جسمانی تناؤ کو کم کرنے اور تناؤ کے خاتمے میں بھی مدد کرتا ہے۔ '

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہر رات سات سے نو گھنٹے سو رہے ہیں ، اپنے جسم کو وٹامنز اور غذائی اجزاء کے صحت مند توازن سے بھر رہے ہیں ، اور باقاعدگی سے ورزش کریں یہاں تک کہ جب حمل کے علامات سے بھی آپ کو اپنے سوفی کی خواہش ہوتی ہے۔

شادی کے لباس کو پہنچنے والے نقصان پر قابو رکھیں

اگر آپ حاملہ ہونے سے پہلے ہی شادی کا گاؤن خرید چکے ہیں تو ، کھیل کے منصوبے پر گفتگو کرنے میں راحت محسوس کرتے ہی اپنے درزی کو فون کریں۔ لباس کے انداز اور خصوصیات پر منحصر ہے ، باہر جانے یا دوبارہ ڈیزائن کرنا آسان ہوسکتا ہے۔ اگر آپ نے ابھی تک اپنا لباس خریدنا نہیں ہے تو ، آپ کی قسمت میں ہے۔ آپ منحنی خطوط سے آگے ہیں اور اب آپ اپنے سائز کو اس کے مطابق منتخب کرسکتے ہیں کہ آپ شادی کے اصل دن پر کتنا فاصلہ اختیار کریں گے۔ شادی کا جوڑا بنانے والے ماہر اور بانی کے بانی ، پیٹریس کیٹن البرٹی کا کہنا ہے کہ ، 'سائز کو بڑھانے کا سب سے محفوظ راستہ ہے ، کیونکہ فٹ ہونے کے لئے کسی بڑے کپڑے کو تیار کرنا ہمیشہ آسان رہتا ہے۔' کیٹن فیشن .خوش اسلوبی کے ل for A-Line ، اعلی کمر والے گاؤن اور ہلکے تانے بانے بھی شامل ہیں۔

احتیاط سے اپنے مینو پر غور کریں

چاہے یہ برنچ بوفی ہو یا چڑھایا تین کورس کا کھانا ، ٹنڈل نے دلہنوں سے یہ نہ بھولنا چاہ to کہ انہیں شادی کے دن کے مینو میں ، نہ صرف کھانے کے لئے ، بلکہ شراب پینے کے ل. بھی تبدیل کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ 'اپنے بارٹینڈڈر سے ایک خاص دستخطی مکٹیل تیار کرنے کو کہیں جس سے آپ کی بے حسی مہمانوں کے لئے 'اسپاک' ہوسکے۔ 'اور بھی اپنے کیٹرر سے بات کیج paste کہ پیسچرائزڈ چیز اور مکمل طور پر پکایا ہوا گوشت بھی استعمال کریں۔'

چیزوں کو آسان اور معنی خیز رکھیں

شادی کے تازہ ترین رجحانات میں پھنس جانا اور اپنا محدود وقت ، توانائی اور بجٹ ان چیزوں پر صرف کرنا آسان ہے جس کے بارے میں آپ اپنے بڑے دن کے بعد دو بار نہیں سوچي سکتے ہیں ، لیکن ٹیلیلک چیزوں کو آسان رکھنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ “ملٹی ڈے شادی کے واقعات کو چھوڑ دو جو آج کے دور میں بہت مشہور ہیں جیسے شادی سے پہلے کی خوش آمدید پارٹیوں ، بڑے مشق والے ڈنروں اور اگلے دن کے برنچز ، اور اس کے بجائے اپنے اور اپنے ساتھی کے لئے اپنی تقریب کو بامقصد بنانے اور ایک آرام دہ اور پرسکون تجربہ بنانے پر توجہ دیں۔ آپ کے مہمانوں کے لئے ، 'وہ کہتی ہیں۔'اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ تجارت میں اضافے کے ل you آپ اور آپ کے بچے کے لئے دباؤ بڑھ جاتا ہے۔'